top of page

Vind jezelf terug met iopt

'Dat heeft toch iedereen?'

'Ik heb het alleen maar goed gehad als kind'

'Ach, iedereen is toch getraumatiseerd?'

'Ik zal het wel overleven, toch?'

Bagatelliseren, ontkennen, vermijden en dissociëren als overlevingsmechanismes zijn je niet vreemd.  Ze hebben je gered uit lastige situaties. Super fijn! Maar nu wil je een stap zetten en het lukt niet. Je draait vast in patronen. Dat heb je door, maar je weet niet wat te doen. Leer Iopt kennen. Identiteit Georiënteerde Traumagerichte Psychotherapie. Confronterend? Zeker. Baanbrekend? Zeker. Fascinerend? Ook. En inzichtelijk. 

oranje Muur

Innerlijke delen

Door een indrukwekkende gebeurtenis (trauma) reageer je in fight of flight. En pas als die beide opties niet meer kunnen, dan komt freeze. Freeze zorgt ervoor dat er een deel van je fragmenteert (versnippert). Een gezonde reactie, want je systeem kan de stress niet aan. Alleen door de fragmentatie laat je een deel van jezelf achter. In feite fragmenteer je in drie delen: Gezonde Zelf (die is er altijd), Overlevings Zelf en Trauma Zelf. Tijdens een Iopt opstelling verbind je de drie delen weer met elkaar.

Iedereen kan zichzelf stapsgewijs helen met iopt.

Kies hieronder de vorm die bij je past.

Schrijf je in voor de maandelijkse nieuwsbrief
met inspiratie over astrologie, mediumschap en opstellingenwerk.

bottom of page